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恐惧症的治疗方法具体有哪些?

时间:2018-01-30 13:37
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  随着社会的快速发展,我们的生活发生了翻天覆地的变化。然而,我们的生活压力也越来越大,进而,出现了一系列的恐惧症。并且,恐惧症的分类很多,一般有先天后后天之分。下面为广大的朋友们列举了几个生活中常见恐惧症的治疗方法。

  1、催眠疗法:

  精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西 ,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。

  2、强迫疗法:

  医生让你站在车水马龙的大街上 ,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

  3、情景治疗:

  让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

  4、认知疗法:

  这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

  6、采用芳香疗法

  用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

  形成恐惧症的原因多种多样,治疗方法也是多种多样。以上治疗恐惧症的方法仅供广大的朋友们参考,具体详情请咨询相应的医生。如果您是一位恐惧症患者,建议您及时的治疗,并且,要在生活中多锻炼自己的胆量。