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【南京大失眠专科】失眠产生的原因是什么?

时间:2019-12-14 09:40

  南京大失眠专科 现在导致失眠的原因大多数都是因为生活习惯所以引起的,环境的变化也可能会导致失眠,对于失眠我们一定要找到原因,只有这样才能够有效治疗。那么,哪些原因影响了失眠的发生呢?下面我们听听精神科医生的介绍。

南京大精神障碍专科

  

  (l)精力要素:烦躁不安是导致失眠的重要因素。生活、工作、学习的压力会使人发作心思和生理反响,致使神经系统的功用异常,构成大脑的功用妨碍,然后致使失眠。

  (2)躯体要素:躯体疾病也是导致失眠的一个重要因素,如果长期伴有高血压、心脏病、哮喘等等这些慢性疾病,患者通常都会有失眠的情况出现。

  哪些原因导致失眠的发生

  (3)环境要素:环境的改变也会影响人的心理反应,像在汽车、火车或者飞机上睡觉就会因为环境的改变而出现失眠的情况,对于适应环境强的人就会很容易进入睡眠状态。

  (4)要素不明要素:有些病人无清晰要素时也可呈现失眠。

  很多人其实对失眠都并不是很重视,失眠了就吃点有助于睡眠的药,这样长期下去就会产生很大的依赖性。特别是在比较忙的时候,不规律的生活就成了他们习以为常的事情。建议大家多注意自己的身体健康,及时的发现失眠的存在,进行及时有效地医治。