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抑郁症的治疗方式目前有哪些?

时间:2019-10-29 14:42

  大家都知道抑郁症这种疾病给我们带来的后果是非常严重的,同时也有的许多的朋友出现了抑郁症的症状,这对于患者的生活带来了极大的不变,所以大家对于这种疾病一定要重视起来才行。抑郁症的症状及治疗大家需要清楚认识,往下看为大家来介绍一下吧。

抑郁症的治疗方式目前有哪些?

  抑郁症的治疗办法:

  一、做最感兴趣的事:如果抑郁症患者在事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手,或者再寻找其他成功的机会,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

  二、认知行为治疗:帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为,并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景,抑郁症的心理疗法之认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。

  三、抑郁症的心理疗法之人际关系治疗:侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往,抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突,获得家人和朋友的支持。

  四、心理动力学治疗:帮助一个人自我反省,揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因,所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间,这是抑郁症的心理疗法之一。

  在了解到上面专家的介绍后,相信各位已经清楚这种疾病要怎么去治疗了,抑郁症所带来的后果是非常严重的,大家应当注意自己的心态,同时了解抑郁症的相关知识才行,在发病后一定要及时去专业的精神病医院治疗。

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